Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 57,02g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 111,09g.
Frühstück: Растительное Масло, Соль, Кофе, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славмо Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Олонецкий Молочный Комбинат Сметана 15%, Борщ Украинский. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Уксус, Чеснок, Красная Цена Кефир 1%, Морковь, Краснокочанная Капуста. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Пошехонский, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Магнит Яблоко, Апельсин, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evseushka1989's Gewichtsverlauf
|