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Туда сюда 😜
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56 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 116,88g | Kohlh: 189,05g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Овсяноблин НП. Mittagessen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Abendessen: Яблоко, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Банан, Красное Яблоко. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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nata_pos's Gewichtsverlauf
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