Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 50,63g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 159,90g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло, Луговая Свежесть Сыр 9%, Перекресток Багет Фитнес, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Mittagessen: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощной салат с маслом. Abendessen: Nescafe Кофе Растворимый, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Солянка с кетчупом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Горький Шоколад с Арахисовой Пастой, Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lawdy_Clawdy's Gewichtsverlauf
|