Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 65,91g | Eiw: 108,33g | Kohlh: 200,12g.
Frühstück: Миндаль, Яблоки Бабушки Смит, Яичный Белок, Мистраль Манная Крупа. Mittagessen: Heinz Фасоль Белая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Белая Дача Пряная Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Белая Дача Салат Тоскана, Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная, Куриное Филе. Abendessen: Heinz Фасоль Белая, Баклажаны Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Белая Дача Салат Тоскана, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Яблоки Бабушки Смит, Орех Пекан, Яичный Желток. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|