Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
50,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Сливочный, Merci Горький Шоколад 72%. Mittagessen: Кефир 2,5%, Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Частная Галерея Миланские Хрустящие Вафли с Нежной Кокосовой Начинкой, Лосось на Пару, Сладкий Красный Перец, Кинто Наршараб , Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Дыня, Данон Йогурт с Лесными Ягодами, Окей Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
detko13's Gewichtsverlauf
|