Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
72,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 36,94g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Свой Урожай Чёрная Смородина, Вареное Яйцо, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, MARIANNA Сыр Сулугуни, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Mittagessen: Красное Яблоко, Био Баланс Биокефирный 1%, MARIANNA Сыр Лори, Ideal Маслины без Косточки, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Помидоры, Marianna Тан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чистая Крупа Геркулес. Abendessen: Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Трёхсосенское Пиво Пиво, Кинза, Укроп. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pioner.1961's Gewichtsverlauf
|