Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 177,02g.
Frühstück: Фасоль (без Соли, Отварная), Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Постный Борщ. Mittagessen: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Иван Поддубный Творог 0,5%. Abendessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Постный Борщ, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Свежий Хлеб Хлеб Пшеничный, Селедка под Шубой, Полюс Икра Сельди. Snacks/Sonstiges: Сахар, Зеленое Яблоко, Иван Поддубный Творог 0,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tamarakam's Gewichtsverlauf
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