Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 68,75g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 143,55g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Великолукский Мясокомбинат Свиной Окорок Тамбовский, Летний День Молоко 3,2%, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Батон Нарезной. Mittagessen: Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Инмарко Мороженое Cornetto Малина, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Whey Protein, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ananazig's Gewichtsverlauf
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