Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 51,78g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 211,26g.
Frühstück: Кофе, Авида Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Манго, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Помидоры, Monini Оливковое Масло, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидорка 100% Томатная Паста, Кабачок, Баклажан, Лук, 4 Сезона Цветная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Помидоры, 4 Сезона Цветная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидорка 100% Томатная Паста, Кабачок, Баклажан, Лук, Морковь, Яйцо (Целое), Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Monini Оливковое Масло, Тёма Биолакт без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damashkevich1107's Gewichtsverlauf
|