Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 284,55g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%. Mittagessen: Сочинский Хлебокомбинат Пряники Ржаные, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Помидоры, Жареная Картошка, Куриные Наггетсы, Куриный Суп, Атрус Булочки Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%. Abendessen: Магнит Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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