Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 127,74g.
Frühstück: Milfina Butter, American Sandwich Vollkorn, Nutella Nutella, Milbona Skyr Drink Heidelbeere. Mittagessen: Tomaten, Aldi Trauben Kernlos, Möhren, Gurke (Geschält), Äpfel, Milsani Haltbare Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Coffee Caramel. Snacks/Sonstiges: Merci Edel-Marzipan, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden und 28 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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watty100's Gewichtsverlauf
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