Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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167,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 155,98g.
Frühstück: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Mittagessen: Nando's Chicken Wrap. Abendessen: Mushrooms , Pineapple , Olives, Black Olives, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Green Peppers , Sweet Red Peppers , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Onions , Onions , Lettuce. Snacks/Sonstiges: Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Nescafe Classic, Woolworths Top Red Apples, USN Diet Whey Isolean, Dried Chia Seeds. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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