Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 69,88g | Eiw: 154,02g | Kohlh: 185,98g.
Frühstück: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Овсяные Отруби, Консервированный Тунец, Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо. Mittagessen: Говядина Постная, Кабачок, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Кабачок, Помидоры, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Maustamaton Raejuusto Творог Финский Творог, Slim Bite Апельсин, Грецкие Орехи, Oltermanni Сыр 17%, Смольнинский Хлебозавод Торт Ореховый, Рузский Творог Обезжиренный, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Каравай Хлеб Столовый, Масло Подсолнечное, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irissime's Gewichtsverlauf
|