Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 45,10g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 91,85g.
Frühstück: Сыр Голландский, Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Myprotein Сывороточный Протеин, Овсяные Хлопья Семья, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Окей Окорочок Куриный Отварной . Abendessen: Булгур (Вареный), Зубатка, Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|