Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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55 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 283,13g.
Frühstück: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Heinz Детское Печеньице, Какао, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсянка, Maple Joe Кленовый Сироп, Миндаль. Mittagessen: Свинина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Котлеты из Нута, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Щедрые Хлебец Гречневый, Котлеты из Нута, Перекресток Хачапури по-Аджарски. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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