Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 72,49g | Eiw: 129,10g | Kohlh: 190,57g.
Frühstück: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Parmalat Молоко 3,5%, Избенка Сметана Термостатная 15%, Milka Шоколад Фундук и Изюм, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Избенка Сырники Творожные. Mittagessen: Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, ВкусВилл Филе без Кожи Охлажденное/Подложка, Окей Огурцы. Abendessen: Избенка Ряженка 3,2%, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Pretto Сыр Рикотта, Избенка Творог 9%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Ашан Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|