Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
49,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 85,40g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Грецкие Орехи, Мак, Банан, Терра Овсянка Плющенная, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Капуста Тушеная с Грибами, Сливочное Масло, АТБ Перловка, Куриные Котлеты с Сыром. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|