Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 27,42g | Kohlh: 79,94g.
Frühstück: Alnatura Roggenvollkornbrot mit Kürbiskernen, Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Rispentomaten, Milbona Käse in Salzlake , REWE Avocado. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Karotten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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