Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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74 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 79,45g | Eiw: 113,61g | Kohlh: 211,35g.
Frühstück: Vigor Iogurte Grego Flocos, Tirolez Queijo Minas Padrão, Dabranca Tapioca, Ovo Mexido. Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Combrasil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Abobrinha, Cenouras, Água de Coco, Água de Coco. Abendessen: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Orégano, Tomates, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Tenda Árabe Pão Árabe. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tininhax's Gewichtsverlauf
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