Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2010
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127,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 167,04g.
Frühstück: slice bread, kraft peanut butter, tropicana orange juice. Mittagessen: chedder cheese, Cos or Romaine Lettuce, creamy itailian dressing, curtons. Abendessen: kraft peanut butter, slice bread, Homestyle Macaroni & Cheese Bake. Snacks/Sonstiges: milk. mehr...
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3672 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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