Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 114,28g | Eiw: 117,00g | Kohlh: 246,00g.
Frühstück: Franz Pumpkin Spice Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Mittagessen: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Best Foods Real Mayonnaise, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls. Abendessen: KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Sue Bee Honey, Trader Joe's Roasted Butternut Squash Risotto. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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