Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 36,95g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 150,31g.
Frühstück: Guayaba, Tomates, Nopales, Bistec de Res, Aguacate, Lechuga. Mittagessen: Caldo de Pollo, Espinacas, Pimiento Rojo, Arroz Blanco, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Abendessen: Quaker Galletas de Avena con Granola, Yoplait Yoghurt Griego 3X. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amarnixov's Gewichtsverlauf
|