Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
57,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 41,60g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 184,47g.
Frühstück: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Сгущенка, Хлеб Черный, President Сливочный Плавленый Сыр, Сливы, Творог 5%, Чай Несладкий, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: President Сливочный Плавленый Сыр, Конина, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Abendessen: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Чай Несладкий, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Компас Здоровья Флаксы с Томатом, Имбирный Чай, Груши. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
satkanova.98's Gewichtsverlauf
|