Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1500 kcal
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Fett: 132,88g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 30,01g.
Frühstück: Coffee, Smucker's Sugar Free Caramel Topping, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Mittagessen: Parmesan Cheese (Shredded), Butter, Minced Garlic, Philadelphia Original Cream Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Abendessen: Assi Brand Roasted Sesame Seeds, Sesame Oil, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Ground Pork, Minced Garlic, Butter (Salted), Cooked Green Cabbage. Snacks/Sonstiges: Parmesan Cheese (Shredded), Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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a1971angela's Gewichtsverlauf
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