Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2834 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 133,71g | Kohlh: 455,24g.
Frühstück: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Silk Unsweetened Cashew Milk, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Abendessen: Orange Marmalade, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Orange Marmalade, Plain Bread Sticks, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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