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왜 증량이니!!
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 102,44g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 72,87g.
Frühstück: 시금치, 파프리카, 콜리플라워, 부추, 루어팍 무염버터, 숙주나물, 삼겹살, 엑스트라 버진 올리브 오일. Mittagessen: 표고버섯, 엑스트라 버진 올리브 오일, 부추, 시금치, 콜리플라워, 토마토, 양파, 달걀. Snacks/Sonstiges: 루어팍 무염버터, 호두. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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taksaka's Gewichtsverlauf
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