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35.9
疹子剩下脖子有點像熱疹
昨天沒有💩💩
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68,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 124,44g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 83,14g.
Frühstück: 紅牛 全家高鈣奶粉, 三多 三多女性B群（鎂+鐵）, 好立善 鮭魚油, 有機亞麻仁籽粉, 三多 卵磷脂, 思奈德 補體素, 三多 啤酒酵母粉. Mittagessen: 睦樂 北極鱈魚肝油, 有機亞麻仁籽粉, 三多 卵磷脂, 思奈德 補體素, 三多 啤酒酵母粉, 小麥胚芽. Abendessen: 海帶, 柚子, 毛豆, 滷蛋, 控肉. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) CACAO95% 巧克力, 瑞喜心 瑞喜心純牛奶油（草飼放牧牛）, KRAFT 卡夫起司片-原味, 瑞穗 全脂鮮乳, 睦樂 北極鱈魚肝油, 黑咖啡, MCT Oil, 亞麻仁油, 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sinny C's Gewichtsverlauf
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