Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 4,30g.
Frühstück: Café (Infusão), Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Rúcula, Peixe Cação. Abendessen: Pif Paf Presunto, Ovo Cozido, Ovo Mal Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Café (Infusão), Melitta Café sem Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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andreiasdr's Gewichtsverlauf
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