Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 79,18g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 76,39g.
Frühstück: 네스프레소 캡슐커피, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터. Mittagessen: 연어, 군만두, 꽃게구이, 밥, 닭계장. Abendessen: 갈비탕, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Sonstiges: 초콜릿, 군고구마, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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