Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 83,94g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 146,19g.
Frühstück: Избенка Молоко Топленое 4%, Главхлеб Хлеб Богословский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Велком Карбонат, Капуста Тушеная. Abendessen: Пестравка Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Протеин, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой, Провансаль ЕЖК Майонез, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Избенка Молоко Топленое 4%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|