Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
48,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 67,29g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 215,20g.
Frühstück: Good Day Капучино, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Мёд, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Чай с Лимоном, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Гуляш из Свинины. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Чай с Лимоном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Soko GRANDE Premium Морковь с Мякотью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Помело, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|