Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 165,50g | Eiw: 129,29g | Kohlh: 39,02g.
Frühstück: Island Farms Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Saputo Taco Nacho Shredded Cheese, Dairyland 2% Cottage Cheese, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Whipping Cream. Mittagessen: Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Saputo Taco Nacho Shredded Cheese, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers, Onions, Splenda No Calorie Sweetener, Island Farms Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Kirkland Signature Bacon, Onions, Celery, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Cream cheese dip, Cucumber (with Peel), Pecan Nuts. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ladybug2.0's Gewichtsverlauf
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