Lpssan's Notizen, 22 Okt 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018

68 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2018:

406 kcal

Fett: 15,21g | Eiw: 11,80g | Kohlh: 68,20g. Frühstück: Walmart Pão Francês Integral. Mittagessen: Caldo de Galinha, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Caldo de Galinha. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mehr...

2171 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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