Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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68 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 166,20g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 13,71g.
Frühstück: Глобус Сливки 20% (Globus), Орех Пекан. Mittagessen: Орех Пекан, Глобус Сливки 20% (Globus), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мираторг Окорок Свиной, Скит Майонез Провансаль 67%, Мираторг Грудинка для Запекания, Пекинская Капуста. Abendessen: Глобус Сливки 20% (Globus), Сливочный Сыр, Скит Майонез Провансаль 67%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яйцо Всмятку, Мираторг Окорок Свиной, Орехи Макадамии, Глобус Масло Сливочное , Сливочный Сыр. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nadinka_M's Gewichtsverlauf
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