Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
109,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 69,60g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Sugar, Jungle Oats. Mittagessen: Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Tuna Salad. Snacks/Sonstiges: Chocolate Sponge Cake with Icing. mehr...
|
|
2840 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|