Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
76,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 46,51g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 98,58g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Паштет из Куриной Печени, Мандарины, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Рисовая Лапша (Вареная), Утиное Мясо, Помидоры. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница с Овощами, Шампанское. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сушеный Инжир, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|