Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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100,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 100,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4844 kcal
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Fett: 223,46g | Eiw: 213,13g | Kohlh: 404,40g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Говядина, Гречка Отварная. Abendessen: Салат с Курицей, Чумак Соус Тартар, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хлеб Черный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Котлеты из Индейки, Борщ. Snacks/Sonstiges: Пахлава, Чистая Линия Мороженное, Ашан Цукаты , Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Sukhool's Gewichtsverlauf
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