Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 144,57g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Слойка с Вишней. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Соте, Гречка Отварная. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ламбер Сыр 50%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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elisbalex91's Gewichtsverlauf
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