Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 50,66g | Kohlh: 92,07g.
Frühstück: Hacendado Pan de Espelta Integral, Tomates Cherry, Hacendado Tofu Firme, Café Manchado. Mittagessen: Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Nespresso Café Capsulas. Abendessen: Hacendado Guisantes Enlatados, Kefir, Tortilla Francesa, Espárragos. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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