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Пмс и соленая рыба. Начинаю подготовку к отпуску.
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52,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 149,35g | Kohlh: 133,77g.
Frühstück: Киви, Курага, Fine Life Хлопья Овсяные, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Пятерочка Хурма, Сушеный Инжир. Mittagessen: Запеченная или Жареная Пикша, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit, Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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