Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 156,64g.
Frühstück: Кижуч, Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Яйцо, Брест-Литовск Творог 3%, Food Collection Рис Басмати, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кижуч. Abendessen: Помидоры, Приготовленные Мидии. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Bonfesto Моцарелла, Красное Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Груша Конференция. mehr...
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konstantes Gewicht
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