|
Еще только утро, а я уже съел на 1700 ккал... Радует только, что за время прекращения слежения за весом, весьма продолжительного, я не так уж и сильно растолстел, всего на 3кг.
|
124,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2804 kcal
|
Fett: 155,43g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 283,77g.
Frühstück: Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Оливковое Масло, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Сэн Сой Фунчоза. Mittagessen: Сельдь Соленая, Зеленые Оливки, Свинина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, От Палыча Торт Прага, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
23 Okt 18 vom Mitglied: Galina RK
|
23 Okt 18 vom Mitglied: Galina RK
|
Аркадий, слежу за вами с интересом) спасибо, за открытость, вот как есть так и пишите) ничего не скрывая. Удачи! Все получится!
24 Okt 18 vom Mitglied: 1011Ю
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ArcadyF's Gewichtsverlauf
|