Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 180,41g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ламбер Сыр 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Mittagessen: Спагетти Болоньезе. Abendessen: Epica Йогурт Клубника . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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