Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 74,53g.
Frühstück: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Жареная. Snacks/Sonstiges: Банан, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками . mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MarinaRаf's Gewichtsverlauf
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