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다시 원점 ☠️
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3503 kcal
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Fett: 316,53g | Eiw: 128,87g | Kohlh: 71,67g.
Frühstück: 매일 생크림, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, NOW MCT OIL, Organic Valley 기버터. Mittagessen: 앵커 무염버터, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, 서울우유 체다치즈 (20g), 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 코어닭 닭가슴살큐브. Abendessen: 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, NOW MCT OIL, 앵커 무염버터, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, 앵커 무염버터, 아몬드, 아몬드. mehr...
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1301 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Yoonjoky's Gewichtsverlauf
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