Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 64,73g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 108,33g.
Frühstück: Каждый День Мед Гречишный, Овсяноблин, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Корица, Яблоко Желтое, Обычные Блины, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Snacks/Sonstiges: Арахис, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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3839 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 25 Minuten, Duschen - 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 6 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 42 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Crossfit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kollessin's Gewichtsverlauf
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