Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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86 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: Хлеб Черный, Печень куриная с яблоком, Овсянка с бананом и мёдом. Mittagessen: Крабовый салат легкий. Abendessen: La Pasta Спагетти, Печень куриная с яблоком. Snacks/Sonstiges: Конти День и Ночь, Крабовый салат легкий, Сыр Гауда, Водный Мир Крабовые Палочки. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ponkastars's Gewichtsverlauf
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