Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 126,18g | Kohlh: 152,55g.
Frühstück: Caffè Espresso, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Star Tonno al Naturale Mare Aperto, Rucola, Insalata Mista Verde, Vivi Verde Coop Ricotta Biologica, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. Abendessen: Coop Bresaola della Valtellina, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rucola, Uovo. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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