Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
56,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 73,03g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 233,94g.
Frühstück: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Миндаль, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Тыква, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Уральский Хлеб Хлеб Деревенский с Чесноком, Приготовленная Тыква, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Индейка Отварная, Теремок Гороховый Суп Постный, Семушка Орех Пекан Очищенный. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Био Баланс Кефир 1%, Вкуснотека Цукаты Папайя , Приготовленная Тыква, Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые", Questbar Rocky Road, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|