Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
82,1 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3020 kcal
|
Fett: 33,61g | Eiw: 192,29g | Kohlh: 376,03g.
Mittagessen: Orange Marmalade, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Abendessen: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Season Brand Smoked Kipper Snacks Herring (No Salt Added), Chicken Tortilla Soup. Snacks/Sonstiges: Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mehr...
|
Zunahme von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|